Ebbser Gesundheitstage 2025 - Seniorenturnen

Gezielte Übungen zur Stärkung und Mobilität mit Anja Pfisterer - Trainerin. Regelmäßige Bewegung fördert Kraft, Mobilität und Gleichgewicht - und trägt wesentlich zur Erhaltung der Selbstständigkeit im Alltag bei.
Der Workshop bietet einen praxisnahen Einstieg in alltagstaugliche Übungen, die sich leicht umsetzen lassen und das körperliche Wohlbefinden nachhaltig unterstützen.